7'DEN 70'E HERKESİN ÇOK SEVDİĞİ ÇİKOLATA YERİNE BUNU TÜKETİN! YAĞ, KALORİ VE KAFEİN ORANI DÜŞÜK, FAYDALARI İSE SAYMAKLA BİTMEZ!..

25.01.2016 19:51:23

Küçük-büyük herkesin sevdiği çikolataya yerine keçiboynuzu yenilmesi önerildi.

Uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı, 1 adet keçiboynuzunun yaklaşık 31 kalori olduğunu belirterek şöyle konuştu: "Çikolataya göre yağ, kalori ve kafein oranı daha düşük olan keçiboynuzu kilo vermeye yardımcıdır. Güçlü bir antioksidandır, hastalıklardan korur. Çocuk felcini önler, gribe iyi gelir, kolesterolü düşürür. Hem çocuklarda hem de büyüklerde ishal tedavisinde etkilidir. Ayrıca düzenli tüketenlerde akciğer kanserini önlemede yardımcıdır. Öksürüğü keser. Kemik erimesine de iyi gelir."

DİĞER HABERLER