YER FISTIĞININ FAYDALARI -İçinde bulunan B1 vitamini kan şekerinin yakılması, kalp sağlığının korunması ve öğrenme gibi beyin fonksiyonları için gerekli olan bir vitamindir.Yaşlanmaya karşı vücudu koruduğu gibi alkol ve sigaranın zararlı etkilerini de azaltır. -İçerdiği B3 vitamini kolesterolü düşürür, dolaşımı arttırır, zihni açar.