MÜJDE! YATA YATA KİLO VERMENİN YOLU BULUNDU!

MÜJDE! YATA YATA KİLO VERMENİN YOLU BULUNDU! 28 Kasım 2018 - 21:05 | Güncelleme:

Loughborough Üniversitesi tarafından yapılan araştırma sonuçlarına göre küvette alınan sıcak bir duş, 30 dakikalık bir yürüyüşte harcanan kalori kadar yakmanızı sağlıyor.

14 adamdan oluşan bir denek grubuna önce 1 saat boyunca bisiklet antrenmanı yaptırdılar.

Bunda verilen kalori ile 40 derece sıcak suyla dolu bir küvete girmeyle karşılaştırdılar.

Suda 1 saat banyo yapanlar tamı tamına 130 kalori yaktı.

Bu da yarım saatlik bir yürüyüş ile aynı.